Zdravá, krásná a vnitřně silná: Zjisti, jaké živiny potřebuje právě teď tvé telo.

vitaminy_vely

Zdravá, krásná a vnitřně silná: Zjisti, jaké živiny potřebuje právě teď tvé telo.


Slyšela jsi už informaci, že ženy žijí v průměru o několik let déle než muži? Odborníci to připisují jejich většímu zájmu o svůj zdravotní stav a lepší péči o sebe. Paradoxně, ženy jsou zároveň matkami a manželkami, které rády obětují svůj čas lidem, které milují. Pojďme si proto společně připomenout, co ženské tělo nejvíc potřebuje v různých obdobích života.

Teenagerka

Období, kdy se z dívky stává žena, je velmi bouřlivé a naplněné mnoha emocemi a novými zážitky. Více než zdraví se dostává do popředí otázka krásy a výrazné srovnávání se s vrstevnicemi. Otázka body image je ještě choulostivější, když přijde první menstruace spojená s růstem ženských křivek. Každoměsíční krvácení odplavuje z těla i důležité stopové prvky, proto je třeba doplňovat železo, aby se dívky vyhnuly anémii.

Hormonální změny během puberty mohou vyústit v nepříjemné akné, jizvičky po akné nebo tmavší skvrny na tváři. Ve věku 13-19 let tedy nezapomínej na to, že zdravá pokožka potřebuje dostatek jódu. Ten můžeš dodat svému tělu díky chutným vitamínům pro zdravou pleť be admired. Zároveň probíhá rychlý růst těla, proto by si měla kostem dopřát vápník a vitamín D. Pevné kosti zajistí lepší držení těla, což přidává nejen na kráse, ale také na sebevědomí a pomáhá to předcházet bolestem.

Teenegerská léta jsou zároveň naplněna učením a u mnoha mladých žen znamenají i přípravu na vysokou školu a výběr životního povolání. Kvůli hormonálním výkyvům je ovšem narušena pozornost, což může vést k zahození důležitých šancí. Proto je vhodné podpořit aktivitu mozku a zapamatování informací pomocí vitamínu B12.

vely_vitaminy


Aktivní mladá žena 

Krásný věk, během něhož si ženy budují sebevědomí a jejich hlavní otázkou je často hledání svého místa ve světě. Studium se prolíná s nástupem do práce nebo začátkem podnikání. Množství večírků, cestování i adrenalinových sportů si užíváš zejména v tomto věku, protože tvoji přátelé jsou ještě bez vážných závazků a je snadné činit spontánní rozhodnutí. Studium, práce, volný čas a k tomu často i partner vyžadují mnoho energie, proto by ji dvacátnice měly doplňovat pomocí vitamínů B (riboflavin-B2, kyselina listová-B9 a vitamín B12). Všechny potřebné živiny najdeš ve vitamínech pro doplnění energie be ambitious. Nadále hraje důležitou roli železo a vápník, ale chtě nechtě musíš začít řešit i stárnutí. K zachování mladistvé pokožky, vlasů a nehtů můžeš využít kolagen a vitamín C. 

Rušná léta od 20 do 30 potřebují občas klidnější fáze, proto činnost srdce podpor vitamínem D a k posílení imunity a uvolnění napětí si dopřej magnézium. 

Těhotná žena 

Pokud se rozhodneš být mámou a podaří se ti s partnerem zplodit malý zázrak, veškerá pozornost se automaticky přesměruje na zdravý vývoj miminka. Vitamíny, minerály a stopové prvky, které jsi přijímala dosud, ti mohou nadále dobře sloužit. Například železo nadále funguje jako prevence anémie, ale zároveň dohlíží na správný vývoj plodu. Vitamin D se stará o tvou imunitu a také o buněčné dělení tvého prcka. Magnézium už neslouží pouze k uvolnění, ale poradí si také s hypertenzí, která se během těhotenství občas objevuje a může přispět k předčasnému porodu. Kromě toho je třeba doplňovat kyselinu listovou a rybí olej, které podporují kognitivní funkce miminka. O vývoj mozku se stará i cholin, který také zabraňuje abnormalitám na páteři plodu. Záleží-li ti na správném vývoji tvého miminka, můžeš se spolehnout na chutné vitamíny pro těhotné be sure. 

vely_vitaminy


Zralá žena

Výchova dětí je jako kolotoč, ze kterého náhle vystoupíš, když jsou o něco samostatnější. I když můžeš mít menší problém si na toto období zvyknout, právě teď je čas, kdy se má žena věnovat sobě samé a hledat způsoby, jak podpořit své zdraví a energii. Tak jako v teenegerských letech, i v tomto období je důležité zpevnit kosti pomocí kombinace vápníku a vitamínu D, protože menopauza s sebou přináší zvýšené riziko osteoporózy.

Pokud u sebe zpozoruješ náladovost, problémy se spánkem nebo trávením či poškozené nehty, vlasy a pokožku, zřejmě ti chybí vitamíny B. Je jich více a všechny společně tvoří tzv. B komplex, který bojuje s nepříjemnými známkami stárnutí organismu. Abys nezapomínala, nezapomeň si naordinovat i rybí olej. Pečuje o zdraví mozku, ale blahodárně působí i na tvé srdce. Tedy prospívá dvěma nejdůležitějším orgánům ve tvém těle. Oživ svou sílu a energii a cít se nádherně díky sebezdokonalovací sadě Vely Mature.

Ideál krásy prochází napříč staletími mnoha změnami. My ve Vely věříme, že krása má mnoho podob a je téměř nemožné definovat ji ošoupanými frázemi. Odhal proto tajemství pevného zdraví a oslnivé krásy.

vely vitaminy
vely vitaminy