Zralý věk v období života ženy mnohdy vyvolává představu zaslouženého odpočinku od nikdy nekončících povinností. Opak je však pravdou. Na ramenou ti leží přímo tíha celého světa. K péči o děti a domácnost ti přibyla péče o stárnoucí rodiče nebo jiné rodinné příslušníky. V práci už nemáš tolik energie jako kdysi, ale povinností neubývá. Když se k tomu přičítají každodenní povinnosti, není divu, že se ti vrásky v čele prohlubují přímo ze dne na den.

Kdy nastává období zralého věku v životě ženy a co s sebou přináší

Od 35. do 65. roku života ženy, se žena považuje za zralou. Tvé hodnoty a priority by měly být v tomto životním období již ustálené, ale nároky, které jsou na tebe kladeny, jsou nesmírně vysoké. Ztráta životního rovnováhy či málo času pro své vlastní potřeby není v tomto období proto ničím vzácným. Můžeš se cítit unavená, mít časté změny nálad, trpět nespavostí. Hormonální výkyvy, změny menstruačního cyklu a menopauza s sebou mohou přinést i změnu hmotnosti a poruchy soustředění. Přirozená ztráta vlasů vlivem přibývajícího věku nebo ochablá pokožka ti také nepřidává na sebevědomí.

V tomto bodě se ti může zdát, že stárnutí s sebou přináší samé negativní aspekty a všudypřítomný kult mládí tě obírá o tvůj nádherný život. I když regenerační schopnosti tvého těla se s přibývajícím věkem snižují a tvé životní tempo neztrácí na obrátkách, můžeš svému organismu dopomoci a navrátit mu opět životní rovnováhu. Klíčem je správná výživa zevnitř, například vhodné bylinky, čaje a vitamíny, které jsou jako stvořené pro tvé aktuální potřeby ve zralém věku. Dobrou zprávou také je, že ženy právě v tomto životním období dosahují ve své práci největších úspěchů, což samozřejmě platí i o realizaci se na svém zdraví :).